DE BLANCO Y BLANCO-AMARILLO A AMARILLO
BENJAMIN Y ALEVIN

 

1/ SOGUI KISUL
POSICIONES DE PIES

 

2/ PUMSES
FORMAS LARGAS

 

3/ KICHOS
FORMAS CORTAS

 
 
MOA SOGUI
CHARIOT SOGUI
PIONJI SOGUI
NARANJI SOGUI
CHUCHUM SOGUI
AP SOGUI
AP KUBI SOGUI
 
TAEGUK IL CHANG
TAEGUK  I  CHANG - (SOLO  BLANCO-AMARILLO)
 
KICHO IL BO
KICHO  I  BO

 

 

 

4/ SON KISUL MAKI
          
DEFENSAS

 

5/ SON KISUL GONKIOK
                
ATAQUES

 
 
ARE MAKI
MONTONG MAKI
MONTONG AN MAKI
MONTONG BAKAT MAKI
OLGUL MAKI
 
MONTONG BANDE JIRUGUI
MONTONG BARO JIRUGUI
MONTONG DUBON JIRUGUI
MONTONG YOP JIRUGUI
 

6/ BAL KISUL
TECNICAS DE PIERNAS

 

7/ TUIO
SALTOS

SIMPLES

AP CHAGUI YOP CHAGUI DOLIO CHAGUI AP CHAOLIGUI


AVANZANDO CON DISTINTA PIERNA

AP CHAGUI      DOLIO CHAGUI YOP CHAGUI
AP CHAGUI AP CHAOLIGUI YOP CHAGUI
 

NOPI  AP CHAGUI

TUIO AP CHAGUI


 

8/ KIORUGUI
COMBATE LIBRE

 

9/ EJERCICIOS
PREPARACION FISICA

 

COMBATE DE DEMOSTRACION

 
CINCO FLEXIONES
SENTADO PIERNAS ABIERTAS
CINCO ABDOMINALES SUPERIORES
CINCO ABDOMINALES INFERIORES
EQUILIBRIO - MANTENER CINCO SEGUNDOS EL AP CHAGUI

10/ SIGNIFICADOS

SOGUI (POSICIONES) IL (1) I (2) ARE (ABAJO) MONTONG (MEDIO)
OLGUL (ARRIBA) MAKI (DEFENSA) JIRUGUI (ATAQUE) BANDE (CON LA MISMA) BARO (CON LA CONTRARIA)
DUBON (DOBLE) KIRUGUI (COMBATE) AP (FRONTAL) YOP (LATERAL) DOLIO (CIRCULAR)
CHAOLIGUI (ELEVAR) NOPI (CON TIJERA) TUIO (SIN TIJERA) SABONIM (MAESTRO) DOBOK (TRAJE DE TKD)
TI (CINTURON) DOJO (GIMNASIO) DOCHANG (SALA DE ENTRENAMIENTO)