DE AMARILLO Y AMARILLO-NARANJA A NARANJA
BENJAMIN Y ALEVIN

 

1/ SOGUI KISUL
POSICIONES DE PIES

 

2/ PUMSES
FORMAS LARGAS

 

3/ KICHOS
FORMAS CORTAS

 
 
MOA SOGUI CHARIOT SOGUI
PIONJI SOGUI NARANJI SOGUI
CHUCHUM SOGUI AP SOGUI
AP KUBI SOGUI TUIT KUBI SOGUI
YAKDARI SOGUI OGUM SOGUI
AP KOA SOGUI TUIT KOA SOGUI
 
TAEGUK IL CHANG
TAEGUK  I  CHANG
TAEGUK SAM CHANG - (SOLO AMARILLO-NARANJA)
 
KICHO IL BO
KICHO  I  BO
KICHO SAM BO

 

 

 

4/ SON KISUL MAKI
          
DEFENSAS

 

5/ SON KISUL GONKIOK
                
ATAQUES

 
 
ARE MAKI
MONTONG MAKI
MONTONG AN MAKI
MONTONG BAKAT MAKI
OLGUL MAKI
SONAL ARE MAKI
SONAL MONTONG MAKI
JAN SONAL ARE MAKI
JAN SONAL MONTONG MAKI
 
MONTONG BANDE JIRUGUI
MONTONG BARO JIRUGUI
MONTONG DUBON JIRUGUI
MONTONG YOP JIRUGUI
SONAL AN CHIGUI
SONAL BAKAT CHIGUI
SONAL NERYO CHIGUI
SONAL BAKAT YOP CHIGUI
DUNG CHUMOK BAKAT CHIGUI
 

6/ BAL KISUL
TECNICAS DE PIERNAS

 

7/ TUIO
SALTOS

SIMPLES

AP CHAGUI YOP CHAGUI BANDAL CHAGUI BAKAT DARI CHAGUI


AVANZANDO CON DISTINTA PIERNA

AP CHAGUI YOP CHAGUI BANDAL CHAGUI
BANDAL CHAGUI BAKAT DARI CHAGUI YOP CHAGUI
 

TUIO AP CHAGUI

NOPI DOLIO CHAGUI


 

8/ KIORUGUI
COMBATE LIBRE

 

9/ EJERCICIOS
PREPARACION FISICA

 

COMBATE DE DEMOSTRACION

 
CINCO FLEXIONES
ESPAGAT FRONTAL Y LATERAL
CINCO ABDOMINALES SUPERIORES
CINCO ABDOMINALES INFERIORES
COORDINACION - GIROS CONTRARIOS DE LOS BRAZOS

10/ SIGNIFICADOS

SAM (3º) TUIT (HACIA ATRAS) YAKDARI (POSICION DE LA CIGUEÑA) KOA (CRUZADOS)
CHIGUI (GOLPE) DUNG (DORSO DEL PUÑO) JAN (UNO) AN (HACIA DENTRO)
BAKAT (HACIA AFUERA) TUIO (SALTO SIN TIJERA) SABONIM (MAESTRO) DOBOK (TRAJE DE TKD)
TI (CINTURON) DOJO (GIMNASIO) DOCHANG (SALA DE ENTRENAMIENTO)